25 domande per ritrovare se stessi

Spesso si vuole cambiare la propria vita senza neanche sapere esattamente cosa si vuole migliorare. Un’avventura senza una meta e in molti casi senza neanche un punto di partenza ben preciso.

Avere un’obiettivo è fondamentale ma ritrovare se stessi per capire da dove il tuo viaggio ha inizio è ancora più importante. Un passo fondamentale da compiere per ritrovare se stessi e cambiare la propria vita è, infatti, quello di definire la situazione attuale con queste 25 domande in 8 aree differenti della tua vita:

 

1a AREA – SALUTE

Chiediti:

  • In che misura stai bene con il tuo corpo?
  • Come vorresti sentirti?
  • Se non è come vorresti esistono delle azioni che potresti intraprendere per diminuire o eliminare i disturbi?

 

2a AREA – FAMIGLIA

  • Quanto sei soddisfatto della tua vita in famiglia, del rapporto con i tuoi figli e con il partner?
  • Che atmosfera vivi in casa e nell’ambiente che ti circonda?

Mentre rispondi rifletti anche su come potresti aumentare la soddisfazione nelle tue relazioni famigliari.

 

3a AREA – PARTNER

  • Quanto sei soddisfatto del tuo rapporto con il partner dal punto di vista fisico, emozionale e spirituale?
  • E se sei single? Quanto sei soddisfatto di vivere da solo?

Se il livello di soddisfazione e basso chiediti cosa potresti fare per cambiare questa situazione adesso.

 

4a AREA – DENARO

Valuta attentamente questa area, cambiare la propria vita non significa necessariamente diventare ricchi. Per questo devi chiederti sinceramente se…

  • Puoi già permetterti quello che desideri per davvero?
  • I tuoi guadagni ti permettono la vita che vorresti?

 

5a AREA – LAVORO

  • Sei soddisfatto e appagato del tuo lavoro oppure non vedi l’ora di tornare a casa dopo 10 minuti che hai iniziato il tuo turno?
  • Come sono le relazioni con i tuoi colleghi?
  • La mattina ti alzi felice oppure aspetti impaziente il tuo giorno di riposo?

Occupiamo la maggior parte della nostra giornata a lavoro quindi inizia a chiederti seriamente quali sono le azioni da compiere per migliorare la tua situazione lavorativa se necessario.

 

6a AREA – PASSIONI

  • Chi realmente vorresti essere?
  • Quali sono quelle passioni che tirano fuori il meglio di te?

Se riscopri le tue passioni e riesci a trovare il giusto tempo da dedicargli, potresti aver trovato il tassello che mancava nella tua vita.

 

7a AREA – AMICI

  • Quanto ti soddisfano le relazioni con i tuoi amici attuali?
  • Non vedi l’ora di uscire la sera per incontrarli o preferisci stare a casa a leggere un libro?
  • Sai di poter contare su un amico oppure ti senti circondato da falsità, invidie e gelosie?

Gli amici devono essere un supporto importante per la tua realizzazione. Se non è così chiediti se sei tu che stai sbagliando qualcosa o se semplicemente hai delle pessime amicizie.

 

8a AREA – APPRENDIMENTO

Questa probabilmente ti manderà in crisi perché, sebbene quasi tutti vogliono cambiare la propria vita, quasi nessuno prende in considerazione un aspetto così fondamentale.

  • Quanto sei soddisfatto della tua crescita personale?
  • Degli obiettivi raggiunti?
  • Del tempo che dedichi alla tua formazione?

Se non sviluppi adeguatamente quest’area avrai molte difficoltà a ritrovare te stesso e a migliorare giorno dopo giorno.

 

IN CONCLUSIONE

Rispondi alle domande nei punti sopra e fai un resoconto generale della situazione. Infine chiediti:

  • Qual è la mia situazione attuale?
  • Che cosa posso fare per migliorarla?
  • Cosa non va e devo proprio eliminare dalla mia vita? Abitudini errate? Relazioni inutili? Lavoro? Altro?

E soprattutto…

  • Cosa posso fare già domani?

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